
설명:
벽에 던지거나 공기 중에 곧바로 던지기위한 월 볼; 다중 작업은 코어를 작동하고 강도와 지구력을 구축하는 데 도움이됩니다.
팁: 공이 비어 있습니다. 당신은 하나의 빈 가방과 하나의 로프를 받게됩니다. (약공을 무게로 채울 수 있습니다.)
이 공의 최대 용량은 12kg 입니다. 과부하하지 마십시오.
당신은 철 모래, 건조 모래, 쓸모없는 직물 또는 기타 유사한 재료로 그것을 채울 수 있습니다.
초보자는 처음에 최대 3kg 을 적재하십시오.
여성 초보자를 위한 2kg 이 가장 좋은 방법이 될 수 있습니다.
근육이 강해질 것이라고 느끼면 점차 공에 더 많은 재료를 채우십시오.
직경:
직경 30cm, 1-2kg
직경 34cm, 3-12kg
스펙
- 운동 장소: ARMS,Legs,허리 & 복부 운동,코어
- 부서 이름: 남녀 공통
- 모델 번호: Fitness wall ball
- 기능: 종합 피트니스 운동
- 재료: PU
- 브랜드 이름: WHCMJP
- 스포츠 유형: 강도 훈련
- Type1: Fitness soft medicine ball
- Type2: Gravity ball
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